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日志

 
 

更年期症状会持续多久  

2016-10-11 18:47:40|  分类: 【女性健康】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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更年期健康小常识 - 随遇而安 - .

 更年期症状会持续多久

  以热潮红、心悸而言,大多数人的症状在两年左右就会逐渐消失,但也有少数人会持续数十年。遇到过年纪最大的患者已达70 岁高龄,她们直到就医前,一直不知道困扰她们下半生的,原来就是更年期症状。面对这些不良影响,更年期女性除了医学保健外,更应该做好心理建设,勇敢面对。不过在这里也要特别提醒,虽然每位女性面对更年期的转变,都该有所准备,但也不要过度担心。多数女性都会出现更年期症状,但是严重到必须吃药治疗的只是小部分,大部分女性都能安然度过更年期。更重要的,就是不要过度恐慌和忧虑,以免由心理影响生理,反而对自己的身心健康造成负面影响。

  一般来说,更年期症状的表现与个人的健康状况、心理状态、工作和生活起居都有一定的关系。如果更年期女性身体健康、精神旺盛、善于协调工作、生活有规律,身体调节和代谢功能能够适应卵巢功能衰退带来的变化,症状就会不明显或者较轻,不会影响工作和生活,也不需要治疗。即便是少数症状较重的女性,如果能做到合理饮食、作息规律、适当锻炼身体、积极参加社会活动、保持乐观向上的心态等,也会顺利度过更年期。

  你也能顺利度过更年期

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