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日志

 
 

六味《长寿粥》  

2010-03-20 14:03:15|  分类: 【推荐博文】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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六味《长寿粥》 - 随遇而安 - *

 

           《长寿粥》

       最近我在电视上看到一位93岁的中医大夫,吃的一种长寿粥,是他母亲为他搭配的,已经喝了60年。现在老人看上去头脑清晰,语言流畅,思维不乱,太神奇了

 长寿粥:(5天的量)。绿豆50克、薏仁50克、芸豆50克、莲子50克、大枣30克、枸杞10克、

     具体做法:先将   绿豆50克、薏仁50克、芸豆50克、莲子50克洗净倒入砂锅,在倒入黄芪水煮40分钟,再放大枣30克、枸杞10克、再煮10分钟。

备注:黄芪水做法:30克黄芪煮水,像剪中药一样煮两次后,必出的水用来煮粥。

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