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日志

 
 

周末健康-平肝消气食疗法  

2010-02-26 16:23:00|  分类: 【健康知识】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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周末健康-平肝消气食疗法 - 沙漠玫瑰 - .

      双花西米露的疗效与做法

【功效】舒肝解郁
    【做法】做这道双花西米露需要准备哪些原料呢?西米50克,玫瑰花20克、茉莉花20克,白砂糖适量。原料准备好了,首先把玫瑰花、茉莉花倒在一个容器里,用开水冲泡备用,这时您能闻到满屋的花香,再把西米倒入开水中,用中火煮约5-6分钟,煮到西米呈半透明状,米粒中间还留有一点白就可以了;然后,把西米滤出来;再把泡玫瑰花、茉莉花的水倒进锅里烧开,烧开之后再把刚才煮的半熟的西米倒进去,根据您的口味加入适量的糖,煮开之后,这道花香四溢的双花西米露就可以食用了。

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