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趣头条赚钱是真的吗

2018-2-1 11:46:58 阅读33 评论0 12018/02 Feb1

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作者  | 2018-2-1 11:46:58 | 阅读(33) |评论(0) | 阅读全文>>

昆仑雪菊的功效和作用 昆仑雪菊的特点

2017-1-13 15:43:28 阅读73 评论0 132017/01 Jan13

本文导读:昆仑雪菊是一味具有解毒消肿预防三高功效和作用的中药,因为其生长环境恶劣,因此现对于其他菊类的功效和作用要好得多。

  昆仑雪菊又名两色金鸡菊生产与我国昆仑地区,因此被称为昆仑雪菊。昆仑雪菊的生长环境相对恶劣,但是这丝毫不影响到昆仑雪菊的功效和作用。在日常生活中饮用昆仑雪菊有显著的解毒消肿预防三高的作用。

昆仑雪菊的功效和作用

  1、中医认为,昆仑雪菊性凉,有疏风清热,解毒消肿,还有健脑明目等作用,对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显功效。

  2、昆仑雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状,具有缓解功效。

  3、昆仑雪菊含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性物质。而昆仑雪菊的提取液对心血管系统有明显保护功效,能提高心输出量,提高心肌供氧量,保护缺血心肌的正常生理功能。

  4、昆仑雪菊可以有效的调节三高。野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、清除体内垃圾,达到人体的体液平衡的功效。主要对冠心病、高血脂、糖尿病等症状有一定的疗效。

  昆仑雪菊的应用

  1、昆仑雪菊能够用来预防高血压、高血脂等症状。一次取2-4朵昆仑雪菊用开水冲泡后饮用能够起到预防高血压、高血脂的作用。

  2、患有高血压、高血脂患者饮用昆仑雪菊的话要注意一次取5-8朵冲泡饮用,一般饮用15克到20克就能够起到平稳降脂的作用。

  3、如果经常失眠的话可以每天用开水泡上3到5克的昆仑雪菊,饮用一段时间后会发现睡眠质量逐渐变好。

作者  | 2017-1-13 15:43:28 | 阅读(73) |评论(0) | 阅读全文>>

柯云路:许多人修炼一生,就是修炼平和的心态

2016-12-24 19:27:40 阅读87 评论2 242016/12 Dec24

许多人修炼一生,就是修炼平和的心态。

平和是人生的大境界。当下的平和安定最重要。

【普通人的幸福】

——柯云路答读者问20161116——

1.你说自己是一个普通人,而且只能做一个普通人。似乎有些无奈。须知做好普通人并不容易。这并不是低标准,也不是低要求。你说“自己的一般目标是做一好丈夫,一好儿子,一好员工,能适应周围的环境”。要知道,做一个好丈夫、好儿子、好员工并不容易。许多人好高骛远,有所谓的高目标,但不知脚踏实地的工作和生活,结果一事无成。

2.若你真能像信中说的这样,让妻子幸福、父母幸福,在单位是一个受人尊敬的员工,这是多么好的事情,这样做的结果一定会得到他人的尊敬,这未尝不是一种成功。

3.你对尼采、弗洛伊德等有兴趣,可读读他们的传记。别看他们很伟大,但都有各自的困扰,尼采一度精神分裂,弗洛伊德晚年饱受疾病折磨,伟人之成为伟人,代价是很高的。

4.要以平和的心态看待人生,再伟大的人最终也要归于泥土。当下的平和安定最重要。

5.许多人修炼一生,就是修炼平和的心态。平和是人生的大境界。

6.从小处着手,不拒绝任何的善行和善念,哪怕是微小的。泰山不拒细壤,故能成其高;江河不择细流,故能成其深。再长的路都是一步一步走出来的。许多人总梦想着伟大,却活得连普通人都不如,到头来不仅自己痛苦,家人父母也同样痛苦。

作者  | 2016-12-24 19:27:40 | 阅读(87) |评论(2) | 阅读全文>>

二十五天的辟谷之旅

2016-12-24 18:44:11 阅读77 评论2 242016/12 Dec24

二十五天的辟谷旅行暂时结束,今晚开始复食。有了二零一四年三月的第一次辟谷的体验,经常回味那时美妙的感觉,心情愉悦,每天都快乐。身体柔软轻松,就像年轻时的感觉,身体轻盈。但是由于没有坚持健康科学的生活方式,身体基本上又回到了第一次辟谷前的症状,所以就开始了我的第二次辟谷旅成。

2016年11月15日开始了我的第二次辟谷,开始计划5天。11月18日我又关注了龙腾辟谷论坛的微信,看微信,又在喝风论坛里逛,同时天天听张老师的答疑解惑,我改变了辟谷计划,跟着感觉走。循序渐进的从开始到完全复食21天。1-7天办辟谷,8-14纯辟谷,15-21天循序渐进进食,第22天结束OK,最后实际辟谷了25天。

         我的辟谷原因:基本情况和目标:本人身高1.63米,净体重59公斤,最后目标净体重53公斤。

辟谷原因:一是俩腿发冷无力左边膝盖疼,刚刚入秋,我就将过去三九天才穿的裤子都穿上了,那都双脚凉,吃药泡脚电热疗,还是不见效。二是今年仅十月份一个多月体重就长了十几斤,衣服都收了穿不了,而且身体行动缓慢,走路就像七八十的老人一样,走路慢。三是情绪低落,总想一些过去的囧事,不开心,有时候脾气大点火就着,夫妻关系、母女关系有时很紧张。

       在辟谷的二十五天里,经历了生理期,有时乏力、腿

作者  | 2016-12-24 18:44:11 | 阅读(77) |评论(2) | 阅读全文>>

心静为福

2016-12-12 20:48:59 阅读95 评论4 122016/12 Dec12

幸福像一直蝴蝶,你去追它却总抓不到;但如果你静静地坐下来,它就会轻轻地落在你身上。世界上的一切幸福都以心里宁静作为基本特征。心静,是一种境界,也是人生幸福的源泉。

作者  | 2016-12-12 20:48:59 | 阅读(95) |评论(4) | 阅读全文>>

软化血管的18种食物

2016-12-4 16:40:27 阅读104 评论0 42016/12 Dec4

动脉粥样硬化,是产生冠心病、心肌梗死、脑梗死、颈动脉狭窄等心脑血管病的基础。精选下列18种食物,有助于软化血管、清除血液垃圾,协助防治动脉粥样硬化,从而‘釜底抽薪’,防患未然,预防这些心脑血管病的发生。

湛江中心人民医院骨科杨成亮

1.鱼:鱼有蛋白质含量约15~24%,其蛋白含量是猪肉的量倍,多为优质蛋白,吸收率高达87~98%;鱼肉中含有丰富的欧米加-3脂肪酸和维生素A、E、B1、B6、B12及钙、磷、碘、铜、镁、钾、铁。。富含必需脂肪酸的食材主要是鲭鱼、沙丁鱼等深海鱼。欧米加-3脂肪酸在海鱼中含量更高;它能提高‘好’脂蛋白-高密度脂蛋白含量,帮助清除‘坏’脂蛋白-低密度脂蛋白。后者是引起冠心病的主要元凶;因此,吃鱼、尤其是吃海鱼,能预防冠心病。鉴于此,爱基斯摩人和日本渔民一日三餐都吃鱼,他们极少患

作者  | 2016-12-4 16:40:27 | 阅读(104) |评论(0) | 阅读全文>>

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